Stärkung des Immunsystems

Unser Immunsystem schützt uns vor Viren und Bakterien und verhindert so, dass wir nicht krank werden. Es ist 24 Stunden am Tag und 365 Tage im Jahr aktiv, jedoch kann es nicht alle Bakterien von uns fernhalten. Gerade in der kalten Jahreszeit ist unser Körper anfälliger für Erkrankungen, da die trockene Heizungsluft und die Temperaturschwankungen unser Immunsystem auf die Probe stellen. Um die eigene Abwehr zu stärken und sich vor Krankheiten zu schützen, gibt es viele Wege das Immunsystem zu stärken. 

Das Immunsystem stärken mit dem Infratrainer

Der Infratrainer bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit auf eine optimale Trainingsvorbereitung, sondern kann er Ihnen auch bei der Stärkung des Immunsystems helfen. Die Kombination von Ausdauertraining und Infrarotstrahlen gibt Ihnen einen optimalen Trainingseffekt, da viele verschiedene Ziele mit einer Trainingseinheit erreicht werden können. Bei einem Ausdauertraining wird die Stressresistenz erhöht und auch das Abwehrsystem gestärkt. Die Trainingszeit im Infratrainer beträgt 50 Minuten, was bedeutet, dass das Immunsystem direkt angekurbelt und gestärkt wird. Durch die Infrarot-Wärmestrahlen des Infratrainers wird dieser Effekt noch verstärkt. Die Infrarotstrahlen geben ihre Wärme direkt an Körper in der Nähe ab und erweitern die Blutgefäße, was die Durchblutung generell anregt. Zudem wird die Wärme nicht an die Umgebung abgegeben. Dadurch kann die Luft nicht austrocknen und macht uns so weniger anfällig für Erkältungen. Nach einer Trainingseinheit im Infratrainer ist es vor allem wichtig, dass Sie viel trinken. Denn Wasser ersetzt die ausgeschwitzten Mineralien und befeuchtet unsere Schleimhäute. 

Entdecken Sie Ihr Potenzial

Mit einem Training im Infratrainer verbessern Sie Ihr Immunsystem, Ihre Ausdauer und sorgen für eine Entgiftung des Körpers. Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihr Potenzial zu entdecken und abzurufen. Mit unserem modernen und gesundheitsfördernden Training nutzen Sie Ihre Energie effektiver. Wir stimmen den Trainingsplan individuell auf Ihre Ziele ab, sodass Sie Ihr Leistungspotenzial erhöhen können.  Vereinbaren Sie jetzt Ihr Probetraining und unterstützen Sie Ihr Immunsystem bei der Abwehr von Krankheiten. 

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Dein Infratrainer Body Coach und Ernährungsberater

Ildiko Kiss

Infratrainer Body Coach

Mein Motto: Ein gesunder Lebensstil verändert uns in allen Lebensbereichen zum Besseren. Ich liebe es, mit Menschen zusammen zu arbeiten und zu erleben, wie sie ihre Ziele erreichen. Um Dein Ziel zu erreichen sage ich Dir, was Du hören musst und nicht, was Du gerne hören möchtest. Ich bin für Dich da, um Dich zu motivieren und Dir zu helfen, die beste Version Deiner selbst zu finden.

Was Kunden sagen

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Du kannst deine Ergebnisse mit einem professionellen Körperanalysegerät verfolgen

Du hast einen Plan, du hast die Werkzeuge, alles was du brauchst, ist die Möglichkeit, die Ergebnisse zu messen. Im Prozess des Abnehmens und der Gewichtserhaltung muss du neben deinem Gewicht (siehe unten) eine Reihe von wichtigen Parametern kennen, die dir unsere professionelle Körperanalysemaschine, die Tanita MC-780, zur Verfügung stellt. Außerdem wirst du dadurch motivierter sein, das zu tun, was du angefangen hast: ein gesundes Leben zu führen.

Messbare Parameter:
Körperfett (%), Fettmasse (kg), Muskelmasse (kg), Fettfreie Masse (kg), Gesamtkörperwasser (%), Extrazelluläres Wasser (kg), Intrazelluläres Wasser (kg), Body Mass Index, Knochenmasse (kg), Bestimmung des Körperbaus, Einstufung des Viszeralfetts, Grundumsatz kcal, Grundumsatzindikator, Stoffwechselalter