Wissenswertes vor Ihrem individuellen Probetraining:
Diese Sachen gehören in Ihre Trainingstasche:
Hygiene-Maske
Handtücher (am besten 2 Handtücher - 1x zum Unterlegen des Gerätes und 1x zum Duschen)
Sportschuhe
Kurze Sport Shorts
Frauen:Sport BH oder Bikini Oberteile - (notfalls: ein Top)
Männer: Tshirt bei Bedarf
Extra Unterwäsche
Flip Flops / Badesandalen
1,5-2 Liter Wasser
Bei Bedarf: Kleine Tüte für Ihre nassen Sportsachen
Was Sie bei uns kostenlos im Studio nutzen können:
Eigene Dusche
Duschutensilien (Shampoo & Duschgel)
Föhn
Kontraindikationen
Obwohl das Training mit dem INfRATRAINER® eine äußerst sichere Form ist sein Körpergewicht zu reduzieren und die Idealfigur zu erreichen, gibt es einige Fälle wo es untersagt oder nur mit ärtztlicher Kontrolle empfohlen ist:
Schwangerschaft
Stillen
Fieber
Nach frischen Operationen
Akute Entzündungen /Infektionen
Thrombose / Thromboserisiko
Schmerzhafte & geschwollene Krampfadern
Regelmäßig hoher Bluthochdruck
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